co zrobić żeby

[...] zabierasz do wszystiego i gdzieś jest bład, osobiście przy takim poziomie body fat to redukowałbym tu i nawet kosztem wychudzenia się pasuje zbic jak najwięcej tłuszczu aby zrobić lepszy fundament pod mase , moze za barzdo się spieszysz albo nie kończysz redukcji czy masy w odpowiednym momencie i zataczasz błedne koło ( na redu za mało [...]

czarny przestalem cie juz brac na powaznie bo pchasz sie do legii a stale trwasz z tym paradowaniem {biegiem} w domu. czemu nie chcesz biegac w zimie to dla legionisty pikus ,bedzie gorzej jak pojedziesz do dzibuti.wogole tlumaczy ci sie jak dziecku ,na zdrowy rozum wiadomo po co sa pompki , brzuszki, drazek ,biegi, i tego nie trzeba tlumaczyc [...]

[...] + kurs skoczka spadochronowego, skałkowy (jeszcze nie wiem, czy tylko 1 stopnia czy nie) oraz ew. nurka mam jakieś większe szanse żeby się dostać? czy co może ew. jeszcze zrobić albo na co kłaść nacisk jeśli chodzi o fizyczne przygotowanie nie licząc biegania. Z góry dzięki :) up up up Zmieniony przez - pastek w dniu 2013-02-16 18:20:02

Narazie idz na konsultacje. Najlepiej do paru prywatnych klinik zeby miec obiektywna ocene sytuacji. Na same konsultacje nei wydasz fortuny. Nie wiem jak dokladnie jest z kredytami w takich sprawach(operacja) ale chyba sa jakies. Wspolczuje ogolnie mowiac i wiem co przezywasz bo sam na kazdym treningu klaty boje sie ze mi sie to stanie...bo juz [...]

Witam....ja mam podobny problem...a wiec....mam 42 lata ,cale zycie silownia ,za mlodu pilka...i-wzialem pierwszy raz tescia,za mlodu bralem tylko mete ale to bylo z 18 lat temu,wiec wzialem 30 zastrzykow tescia samego pozniej odblok hcg 5 zastrzykow i moj penis jest inny niz byl przed,tzn-przed braniem w kazdej chwili stawal jakby na zawolanie a [...]

[...] nasz organizm nadmiarem tego typu wysiłku odpowie tzw. zastojem a możliwe jest także, że jak na złość zacznie gromadzić niechcianego tłuszczu więcej. Co można w takim razie zrobić? Bardzo dobrym pomysłem jest rozpoczęcie treningów siłowych. Pamiętajmy, że mięśnie to taka nasza własna fabryka do spalania tkanki tłuszczowej. Im jest większa i [...]

[...] fizyczną po to aby pracować nad swoim ciałem, być zdrowszym, lepiej wyglądać, wrócić do formy po dłuższej przerwie, ciąży lub po prostu dochodzi do wniosku, że trzeba zrobić coś ze swoim ciałem. Jednak kształtowanie sylwetki nie jest procesem łatwym, a co ważniejsze szybkim. Tutaj trzeba się bardziej nastawić na długodystansowy bieg a nie [...]

[...] Gdy zamierzamy schudnąć powinniśmy mieć na uwadze nie tylko utratę kilogramów, aby nasza sylwetka wyglądała ładniej, ale także żeby zrobić to bezpiecznie dla naszego zdrowia. A żeby zrobić to z głową powinniśmy podejść do tematu w sposób zorganizowany. Przede wszystkim musimy zweryfikować nasz sposób [...]

widzialem juz ten film i mi się podobał, nie mowie, że to hit kasowy, bo to to na pewno nie;p ciekawe czy jakbym wziął teścia to powinienem odrazu zaczac brać też metanabol heheh to dziwne moze sie wydawać, że pytam, ale wiekszosc wiary chyba miesza teścia z czymś tam, pewnie dobre na rozwinięcie miesni. - zdjęcie dałem, żeby pokazać co czlowiek [...]

[...] gdzie było 3x więcej masła i zamiast 300kcal zjadłeś 700. Proponuję wyrzucić z diety produkty niepoliczalne, których masz całkiem sporo. Kotlet drobiowy w panierce, można zrobić chuda pierś z kurczaka w panierce i upiec bez tłuszczu lub wziąć tłusty kawałek udka z kurczaka i usmażyć na głębokim oleju. W drugim przypadku dostaniesz ponad 2x [...]

[...] mi o to, żeby dostarczyć jakoś kalorii, ale żeby nie czuć się po tym za bardzo najedzonym, bo wtedy normalny posiłek zjem później i ostatecznie, w ciągu całego dnia zjem tyle kalorii co normalnie. Z drugiej strony myślę, że ciężko będzie zrobić tak, żeby dostarczyć dużo kalorii, nie najeść się i jednocześnie nie wyrzucać mnóstwa insuliny :(

[...] ważny sygnalizator zdrowia lub potencjalnych zbliżających się problemów. Jeśli więc ktoś sypia średnio, a dzięki suplementom mógłby lepiej - imo powinien to dla siebie zrobić w ramach profilaktyki zdrowotnej (nie tyle żeby mieć bardziej kolorowe sny %-), ale to będzie miły efekt uboczny i potwierdzenie, że suplement działa). Może źle myślę, [...]

[...] serii i tak 3 razy, troche niedokładnie to opisałem ale poprostu chodzi o to że jest to dosyć duży wysiłek i czasami wystarczy że raz się źle wyśpie w ciągu tygodnia i muszę zrobić dzień przerwy, albo już w 4 czy 5 dzień jestem wykończony i właśnie szukam jakiegoś dobrego suplementu żeby się troszke lepiej zregenerować i pare osób poleciło mi [...]

Ja bralem ashwe gdziesz 9 miesiecy. Mniej stresowany ogoline jestem i lepiej szpie. Moze tez byc pozytywna na miesni, jest jeden studie na to co pokazuje bardzo ladne effekty ashwagandhy na muskuly ale musza zrobic wiecej studia zeby cos konkretnego wiedziec o ashwy na muly :) Nie wszycy pozytywnym efektu dostaja co biora ashwe. Niektorzy [...]

[...] wiadomo że mięsnie u ramion będą rosły! Żeby być chudym trzeba jeść mało kalorii. Ja już przewitałam się z tym i były problemy zdrowotne, szpital, niedowaga i nie mogę tego zrobić bo nie chcę przez ten horror jeszcze raz przechodzić... miałam ładne chude ciało ale w efekcie kiedy musiałam nabrać na wadzę >> ważyłam mniej niż zaczełam przygode z [...]

No maja niepożadane dzialania dosc konkretne i moga robic wrazenie ale na ogol sa to incydentalne przypadki. Sa dobrze tolerowane i skutecznie obnizaja cholesterol. Jest mozliwe odstawienie statyn. Nie sa to leki stosowane "do końca". Czasami sie zmienia na inne a czasami odstawia kontrolujac okresowo poziom cholesterolu. Jednak kazda [...]

[...] tylko przystosować ja do okresu w którym mam ciężkie trening (zgrupowania) czy mam okres odpoczynku (treningi w klubie). Powiedziano mi na infolinii że to też się da zrobić. Moja dieta wygląda tak że mam jakieś tam zapętlone co 5 dni posiłki i ciężko mi nazwać to czego oczekiwałem. Chciałbym więc zwrotu pieniędzy i szukania dalej bo [...]

nie prawda jest ze mialam pojedyncze wypryski przed rozpoczeciem kuracji Izoteku...prawda jest ze nie mialam ich prawie wogole na czole i nosie (w tych partiach jedynie pory byly maxymalnie pozapychane i od czasu do czsu pojawialy sie tu jakies pryszcze), najgorzej wygladaly zawsze policzki i broda, z tym policzki w miare udalo mi sie zaleczyc [...]

a u mnie znikły prawie wszytkie syfki. mam tylko jednego. a już miałam sie na izotek przerzucic. i nie wiem co teraz zrobić. chciałabym zeby już nie wyszły ale boję sie ze po tych antybiotykach które brałam to tylko czasowa poprawa a pozniej znów mnie zaatakują. ktoś z was miła trwała poprawe po tetracyklinie???

szef6661 Moze i Twoja pani dermatolog ma racje ale zeby tyle czasu utrzymywal sie wysyp ?? To wrecz nie do zniesienia mysle ze trzeba cos z tym zrobic jak wruce od mojej lekarki to napisze co zmienilem. pozdrawiam